ランニングのススメ

朝から走ってきました！
約10kmの山登りランニング。

アタマの中がスッキリとリセットされるんだよね。
悩みも迷いも飛ぶし、走っている最中に、
突然やりたいことが浮かぶこともある。

毎日色々なことと戦っている皆さんに
ランニングをオススメします(^^)

ゆっくりでいいんだし。
自分のペースで自分の距離を走ればいい。
無理する必要もないし、他人のペースも関係ない。

普段見逃している景色の中に発見もあるかもよ。