買ってしまいました

「zoom Q3HD」
録画機です。H4Nとほぼ同じ高音質で動画が撮れる。
ずっと迷っていたのですが、ハイビジョン版が出たということで、
ついにイッてしまいました・・（笑）。

さてクリスマスのネコブルライブ、録りまひょ、流しまひょ！

初めての腰痛。

腰をひねってしまいました。
あまり腰を痛めたことがないので、ビックリです。
今日から職場の椅子には低反発クッションを
背もたれとの間に入れてます。

いまも結構痛い。
腰痛って、厳しいですね・・。
早く治らないかな。

緑のヒカリ・・。

緑の光をいっぱい反射したら、
いっぱいエネルギーを補給する。
そしてまた緑の光をみんなにとどける。
そうして自分も人も元気にする。

いつか僕らのチカラがなくなるまで。
ずっと、そうしていこう・・。

今日はカメラを持って！

今日は山登りジョギングにカメラを持っていきました。

いつも走っているコースを紹介しますね。





スタートは6時20分。
走り始めて10分くらい。

もうすでに結構明るい。



ハート型の葉っぱをしたつるがある
でしょ。道端でもよく見かけるよね。
見つけたら右手を握って親指をたてて
ください。
つるが人差し指の方向に巻いていたら
山芋です！
山芋のつるは右巻き。
それ以外の雑草は左巻きなんです！

これが山芋の「右手の法則」。









  


走り始めてから20分。

左手にはもう自然がいっぱい。
久野川の周りは結構紅葉してる。

 

ここがお気に入りポイント！

冬になって雪が降ると、一面が真っ白に
染まるんです。

さながら長野か新潟のスキー場みたい。





皇帝ダリア！
この花すごく好きなんです。

先日も別の場所でたくさん見つけ、

「この地域は皇帝ダリア好き揃い？」
と笑いました。







さぁ、見えてきました！
金色に光る海。

前にも書きましたが、この朝日と海の
景色が絶景なんです。
これを見たくて走っているところも結構
あります。

 

  

ほら、どう？すごいでしょ！











 

ちょうど、みかんがたくさん実ってたよ。





大きな木。ケヤキですかね。





小田原フラワーガーデン。
さて折り返し地点です。







さあ、下ります！
ここは結構斜面がきつい。

 

  



まちなみと海。
ここは夜景なんかきれいかもね。






太陽が高くなってきましたよ。



またも皇帝ダリア。





さあ、スピードも乗ってきました。









小田原植木さん。
ここのみかんの木が東京スカイツリー
に植えられるそうです。



さて、そろそろゴールです。

約1時間の山登りジョギング。

本当に気持ちいいコースなんです！

どうでしたか。

どなたかご一緒にいかが？

お守りって・・。

あるんだな。
普段は気が付かないけど。
守っているよって、突然現れる。

ささいなことでも・・。

大切な人の役に立てるのは嬉しい。
本人にはそれほど重要ではなかったとしても。
自分に声をかけてくれた。
そもそもそれが嬉しい。
だから一生懸命になる。

そういうもんだよね。人って・・。

アカペラdeジョギング

行ってきました。休日限定の山登りジョギング。
週に１~２回程度ではありますが、まあまあ続いているなぁ。
今朝は、日差しが海に反射してまぶしいくらいでした。
気持ちがいい・・。

ふと思い立って、「夢の途中で」を走りながらアカペラで歌いました。
（もちろんお客さんはいませんが）
日曜日に初めて挑戦して以来、２度目のアカペラです。
まだちょっと恥ずかしいけど、やっぱり気持ちいいかも（笑）。
ほかの音で装飾をしていない分、一番思いを伝えるチカラが強い気がする。

素朴な風景

かぼちゃ・・。

葉っぱが緑色なのは

葉っぱが緑色なのは、なぜでしょう。
太陽の7色の光のうち、真ん中の「緑」の光を吸収せず、
反射するからだそうです。

人や生き物にとって、緑の光はとても優しく、癒しをくれる。
葉っぱはそうして、緑の光をみんなに分け与えているんですね。

でも、葉っぱが元気がなくなると、緑の光を反射せず吸収してしまう。
そうすると葉っぱは黒くなる。

自分が元気だと、人に元気を与えられる。

自分が元気でないと、周りも元気でなくなる。

まずは自分が元気であること。

アカペラに挑戦

これまで、恥ずかしいのと自信がないのとで
やったことがなかった、アカペラに挑戦！
「夢の途中で」を思い切り演奏なしに
歌ってみました！
（といっても1コーラスだけですけど）

思いのほか気持ちいい・・。
こんなに開放的な気持ちになるなんて思いませんでした。

一つ扉を開けました。

今日の風はすごかった

突風で傘の骨が一度に全部折れた！
一瞬の出来事で思わず笑ってしまったよ。
傘さばきには自信があったんだけど・・（笑）
明日は晴れるといいな。

ありがとうはそのためにある

あなたのその歌は、誰かの心となり
いまでもずっと届いている、と
言ってくれたこと
（中略）
自信なくした時　あなたがくれたものは
心の深い深い奥底に
根強く咲いている

Every Little Thing「ありがとうはそのためにある」
の歌詞の一部分です。
私も歌を歌っていますが、こんな風に
言ってもらえたら嬉しいよね。
私自身には、そういう歌ありますよ。
私の心にずっと響いている歌、声。
きっとみなさんもあるでしょう。
大事にしたいよね。ずっと。

小さな葉と一通のメール

朝、いつものようにマウンテンバイク（自転車）に乗り、職場へ疾走。
自転車を降りたら、カバンに小さな葉が付いていました。
小さいけれど、きれいに染まった紅葉の葉・・。
なんか癒されました。

そして、一通のメールが届きました。
心温まるメールでした。
携帯電話って電子機器だから、文字ももちろん電子データ。
でも、手書きのような温かいメールでした。
嬉しかった。

ありがとう。

クオリティ・オブ・ライフ

今日は、職場の研修で、ソーシャルファシリテーターで
元世界銀行の人事コンサルタントだった
中野裕弓さんの講演を聴きました。
テーマは「クオリティ・オブ・ライフ」。
人生の質を高めるための、いろいろな話。

物事を常にプラスに考える。
マイナスな言葉を使わない。
いまがチャンスだと思う。
そう信じれば、すべてがプラスに転じる、などなど

内容的には、結構自分なりに心がけてきたこと。
でも、いつしか忘れてた。
ふと気づいたら目頭が熱くて、目がうるんでた・・。
職場の研修で、こんなこと初めてだったし、驚いた。

そうなんだ。
強くならなきゃ。

チカラをもらったよ

昨日は久々のジーズライブ。
とても待ち遠しく、楽しみにしていた特別な日でした。
でもホントに久々で、緊張感や不安もありました。
ライブの数時間前、「チカラをもらうよ！」と願いを込め、
ステージに臨みました。

そのあとは最高の時間が待っていました。

忘れられない夜となったジーズライブ。
ホントにたくさんのチカラをもらったよ。ありがとう！

そして会場に来てくれたみんな。ゲストで登場してくれた矢沢ウエイチさん。

最後に飛び入り参加してくれたトナカイくん。40kidsの二人。
みんな最高だ！

さて、弦の張り替え終了！

13日は久々のジーズライブ。
新たな気持ちで、頑張ります！

いい加減なレポートですが・・。

iphone4Sの話です。
何がどう変わったかと言われると劇的な変化はありません。
でも細かいところの使い勝手がかなり良いですねぇ。
とりあえず満足してます。

以上・・（笑）。

スクリュー製の耳かき

職場のデスクに置いていた竹製の耳かきが、引き出しをあけた瞬間に折れてしまった。
そこで仕方なく、先日新しい耳かきを買いに行きました。
耳かきって同じようでもみんな違うんですよね。
合わないのはあまり使いたくありません。
と、ドンキに行ったら、こんなのがあったので、つい買ってしまいました。
なんとスクリュー製の耳かき！
驚くほどとれると書いてありました。
面白そうなので買ってみましたが、これが意外とイイかも。
少なくとも違和感はありません。しばらく使ってみようと思います。
それにしても、耳かきにもグッドデザインがあるとは知りませんでした（笑）。

ついにガレージバンド！

オリジナル曲の録音には「zoom　MRS8」を使っています。
でも40kidsメンバーの飯山さん、二見さんはmacの
ガレージバンドというソフトを使っています。
二人が口をそろえて言うことには、
「このソフトは最高！これさえあれば他に何もいらない」。

でも私はmacを持っていないのです・・。
そしたらなんとiphoneのアプリにあるではないですかっ！
早速ダウンロードしました。
でもこれって本当にスマホで使えるのでしょうか・・。

緑色のNew World

新曲です！

これもまた、ギターでジャカジャカ弾いてたらメロディができました。
最近こういうパターン多いなぁ（笑）。
歌詞に出てくる「緑色の扉」。
これちょっと気に入っているんです。
アップしましたのでよかったら聴いてください。

「緑色のNew World」

http://musictrack.jp/musics/42511

泣けない性格？

映画やライブを見て、ものすごく感動することってあるでしょ。
反対にものすごく悲しい時もあるでしょ。
私の周りでも、ライブハウスで感動して、人前でオイオい泣いている友人もいて（笑）。
そんなとき、号泣できる人ってうらやましいなって、いつも思います。
悲しい時に泣くのも、精神安定にはとてもいいらしいですよ。
私はＡＢ型らしく（？）、その点が苦手なんです・・（笑）。
泣きたいときに思いっきり泣けたら、どんなにいいだろう。
そう思うこともあります。

一期一会

私の座右の銘というか、心がけている言葉です。

今日がその人に会う最後の機会だと思って、いつも接しなさい。
その日を後悔をしないように、毎日を過ごしなさい。
という感じの意味だと、自分なりに理解しています。

今日が最後だと思って接していても、
振り返ると、ああすればよかった、ああ言えばよかったと、
後悔することもしばしば。
なかなか難しい・・。
まして本当に最後になるなんて、その時は思わないから。

やっと届いたよ

10月14日の発売よりも数日前に予約した
ｉｐｈｏｎｅ4Sがようやく届きました。
さて、どんなもんでしょ・・。

大切なものってあるよね。

たとえちょっと変わってても。
たとえ他人にはわからなくても。

それでいいんじゃないかな。
大切ならば。